sleep apnea will killing me softly

Banyak orang yang nggak tau tentang penyakit ini. Secara umum orang menilai ini adalah sebuah kebiasaan buruk bagi sebagian orang. Yaa karena penyakit yang satu ini cukup unik.

Indikasi dari penyakit sleep apnea ini adalah pola tidur yang berlebihan dan selalu mendengkur disaat tidur. Cukup normal pada kebanyakan manusia bukan.

Yang cukup unik adalah meskipun porsi tidur yang besar, penderita dari penyakit ini masih merasa ngantuk setiap waktu. Aneh kan? Padahal tidurnya udah banyak tapi masih aja ngantuk.

Dibalik "normal" tersebut ternyata sleep apnea ini memiliki efek buruk bagi pendeitanya. Pasalnya penderita penyakit ini bisa berakibat kematian. Serem nggak sih?

Sempat muncul pertanyaan besar, kenapa sih cuma gara-gara ngorok bisa sampe menyebabkan kematian?

Dari informasi yang gue cari di mbah gugel, saat tidur posisi leher yang menekuk menghalangi aliran udara yang masuk kedalam paru-paru. Hal ini  ditandai dengan adanya dengkuran dari si penderita penyakit ini. Saat tersadar berhentinya udara masuk kedalam paru-paru, tubuh akan langsung terbangun untuk membenarkan posisi tidur.
Disaat ini terjadi, kodisi tubuh tidak sadarkan karena pikiran manusia yang sedang beristirahat. Jadi bisa dibilang kayak ngigo aja.

Siklus ini terjadi berulang-ulang sampai pagi. Akibatnya nggak heran kalau kita tidur lebih dari delapan jam tapi masih saja merasa ngantuk.

Walaupun keakuratan informasinya belom bisa dipastiakan, namun banyak sumber lain yang menyebutkan sama.

Dan kabar buruknya adalah saya mengidap penyakit ini. Oh dem! Semoga saja cepat menemukan cara penyembuhan dari penyakit tersebut.

Published with Blogger-droid v2.0.9

The Power of Puk-Puk

Entah sejak kapan isitilah puk-puk itu banyak dipake orang-orang. Secara harfiah nggak ada arti dari kata ini. Yang jelas pukpuk itu digunakan sebagai pernyataan simpati atau bahkan empati terhadap seorang temen.

Yaa mungkin dari kebiasaan sahabat setiap kita bercerita sedih, dia selalu penepuk pundak kita sampai berbunyi puk-puk. Sejak saat itu lah istilah puk puk mulai berkembang.

Gue sendiri punya kebiasaan pukpukin orang. Namun saat gue menemukan teman spesial, gue membuat semacam perhitungan terhadap pukpukan itu sendiri. Misal hari ini gue di pukpukin dia 5x. Sedangkan dia gue puk-pukin sebanyak 10 x. Itu artinya gue telah mengalami 5 kali hal yang menyedihkan saat itu. Dan karena hal yang kami lakukan ini, maka kami merasa semacam hiburan tersendiri. 

Semenjak saat itu, gue menjadi bersemangat dalam menjalani hari agar sebisa mungkin tidak melakukan hal yang menyedihkan. Karena diantara kami berdua semcam prestige saat mendapatkan puk-puk lebih sedikit dari yang lainnya.

Toh kenapa gue harus bersedih? Gue sadar selalu ada dirinya ketika gue bersedih yang mampu menghibur diri saya. Dia pun merasakan hal yang sama terhadap gue.

Terimakasih teman spesial :D

Mengutip lagu jadul: so I can't smile without you

blekjek masuk ICU

Malam setelah gue membuat challenge: see and see it! Blekjek laptop kesayangan gue mendadak mati.
Gue nggak ngerti ada apa dengan dia. Padahal setelah posting itu, gue masih sempet ngegame lho.
Dengan rusaknya laptop kesayangan gue itu challenge yang gue bikin terpaksa ditunda. Toh mau nulis pake apa? Masa iya darah? Ini bukan jamannya wiji tukul lagi men!

Dengan rusaknya blekjek, semakin terbatas juga ruang kerja gue. Pasalnya di dalam blekjek itu ada bakal calon skripsi gue, project penelitian, kerjaan juga hampir setengah nyawa gue ada disitu semua.

Kondisi diperburuk dengan masalah financial gue yang semakin buruk. Untungnya ada sedikit pencerahan dari seorang sahabat mengenai tempat reparasi leptop yang murah dan sedikit pencerahan lagi dari seorang sepupu yang mau meminjamkan sedikit uangnya dengan bunga pinjaman lunak.
Semoga blackjack cepat sembuh dan gue bisa berkreasi kembali. Amin!

Challenge: See and Suck it!

Menonton film dan menulis adalah salah dua dari sekian banyak hal yang senang untuk gue lakukan. Dari sekian banyak hal tersebut, kedua hal tersebut yang bisa gue lakukan disaat liburan seperti ini.

Hampir 2 bulan libur kuliah, rasanya bakal waste banget kalo gue habiskan dengan hal-hal yang nggak penting. Mengingat umur gue bukan bocah yang baru kemarin lulus SMA sehingga setiap hal yang lakuin bukan Cuma bedasarkan kesenangan aja melainkan ada manfaat entah buat diri sendiri atau lingkungan sekitar bahkan negara (kayaknya yang terakhir cukup berat, tapi kalo emang ada manfaatnya kenapa nggak?)

Maka dari itu, untuk mengisi liburan yang mulai menjenuhkan ini, gue mencoba membuat challenge untuk diri sendiri. Tantangan yang  gue lakukan bedasarkan dua hal tersebut. Yaitu menonton dan menulis.

Gue akan mencoba dalam 30 hari kedepan nanti akan menonton 30 jenis film berbeda baik yang udah pernah gue tonton ataupun film baru yang belom gue tonton. Korelasinya dengan menulis adalah, gue bukan hanya membuat resume mengenai film tersebut. Tapi juga memainkan fikiran liar dengan bertanya ke diri sendiri “if I were the actor in this movie, apa yang akan gue lakuin?”

Cukup menantang imajinasi sekalian melatih mikir pake otak kanan. Kira-kira nama yang keren untuk tantangan ini apa yaa?

Setelah berfikir lumayan lama (cukup lama lah buat gue berfikir), gue memutuskan judul tantangannya adalah “See and suck it!”

Yoi bener! Itu pelesetan dari album band favorite gue “Arctic Monkey” yang bertittle “See and Suck It”. Pas aja saat mikir tiba-tiba shuffle-an musik di iTunes muterin tuh lagu. Oke lah artinya beda. Tapi menurut gue falsafahnya sama. Gue menonton film, dan gue meng-Suck-innya. Hahaha

Hahaha

Tantangan dimulai dari hari ini Rabu, 8 Agustus 2012 bertempat di room of fire (kamar gue sendiri) jam 8:28 pagi!

Bismillah….

Btw, untuk film hari ini gue review nanti malem aja yak. Mau cau dulu soalnya eik! Aloha!

Tukang bubur demo!

Kamis 19 Juli 2012

Berita di tv: pemerintah Indonesia memutuskan 1 ramadhan baru akan jatuh pada hari sabtu besok. Keputusan ini dibuat bedasarkan sidang isbat yang dilakukan dikantor kementrian agama republik Indonesia. Hal ini dikarena kan hilal masih belum terlihat di sejumlah titik seperti makasar, situbondo, bosca dan banyak tempat lainnya. Meskipun demikian sejumlah kelompok agama dan golongan islam lainnya tetap melaksanakan puasa mulai hari jumat esok.

Lagi! Sesama umat islam tapi berbeda. Jaman yang udah modern gini masih aja belom bisa nentuin kapan awal puasa. Padahal teknologi yang kita punya udah semakin canggih. Orang pinternya juga bejibun.

Imbasnya dengan hal ini adalah nanti bakal ada perdebatan lagi soal kapan lebarannya. Ini kejadian nggak sekali dua kali. Tapi hampir tiap tahun selalu gini terus.

Kita kembali ke beberapa puluh bahkan ratus tahun lalu dimana masih jaman jahiliah. Semua umat islam kompak menentukan kapan mereka harus berpuasa dan kapan mereka harus lebaran. Positifnya adalah dinamika semakin berkembang dikehidupan masyakarat. Jeleknya, masih ada beberapa orang yang nggak bisa melihat keindahan dari suatu hal yang dinamakan PERBEDAAN.

Jumat 20 juli 2012

Kabar tentang mundurnya awal puasa mungkin nggak sampe ditukang bubur deket rumah gue. Buktinya walau puasa masih besok, hari ini mereka udah nggak jualan. Bukan hanya langganan gue atau di beberapa tempat lainnya. Hampir seluruh penjuru kecamatan gue telusurin buat nemuin si mamang, abang, akang (what everlah mereka dipanggil) yang lagi jualan.

Dan keselnya gue adalah, kenapa mereka harus berdemo masal disaat kondisi gue abis operasi gigi? Padahal perlu diketahui saat ini makanan seenak apapun nggak bisa gue makan. Nyokap masak rendang aja gue cuekin. Bukan apa-apa, emang gue lagi nggak bisa makan macem-macem dan bubur menjadi makanan yang paling nikmat untuk gue santap (walaupun Cuma bubur polos campur kecap doang)

Semoga keputusan yang dibuat para si mamang, abang, akang (whateverlah mereka dipanggil) itu adalah keputusan yang tepat. Semoga…

You Are What You Think!

“You are what you think!” begitu kata seorang teman ketika gue lagi diskusi santai. “Jadi apa yang lo pikirin, itu lah yang akan terjadi,” lanjut teman tadi.

Kok bisa yaa? Tanya gue bingung. Emangnya kita ini punya kekuatan supranatural kayak Gerhana (ketauan udah tua banget gue dari tontonannya,-RED) apa? Itu cuma ada di film fiksi, Bung. Mana mungkin kita bisa mengendalikan masa depan?

“Yee nggak percaya. Jadi kita itu sebenernya punya satu pemikiran yang bikin semua ini nyambung. Lo pernah nonton film Avatar? Mungkin gue nggak bisa jelasin. Dan film itu keliatannya fiksi. Tapi penjelasan di film itu ilmiah dan nyata.,” jelas temen gue panjang.

Dari obrolan itu tiba-tiba langsung keingetan sama sebuah buku yang pernah gue baca. Kalo nggak salah judulnya itu “Mind and Body: The Theories of their Relation” yang di buku itu menjelaskan semua hal yang dianggap nggak nyata dan dijelaskan secara ilmiah. Semua hal ini bisa terjadi kalo kita mikirin.

Contoh kongkritnya misal saat kita jatoh. Sakit? Almost people say that. (ya iyalah!) Dan gue salah satu yang bilang itu juga. Tapi ada salah seorang temen yang keranjingan jatoh. Awalnya gue pikir ini orang bercanda. Tapi ternyata beneran nggak sakit. Langsung gue tanya kan orang itu apa rahasianya (jangan-jangan dia ada keturuan dari pitung atau masih ada darah baduy ngalir di nadinya). Ternyata dia bilang saat dia jatoh, yaa dia langsung mikirnya beda. “Gue mikir hal-hal yang menyenangkan saat itu juga. Jadi no more pain,” jawab dia santai.

Semenjak temen gue bilang gitu, belakangan ini gue lagi jatoh, gue langsung ikutin sarannya. Hasilnya ampuh cing! Awalnya emang susah. Tapi lama-lama bisa kok. Dan itu mengasikkan.

Saat itu juga lamunan gue kembali kepada kondisi sekarang. Apa yang dibilang kedua orang temen gue itu ada benernya juga yaa. jadi apa yang kita pikirkan itu yang akan terjadi. Karna sesungguhnya kehidupan itu bener kayak yang ada di film Avatar. Jadi sekarang lo jangan pernah mikir yang macem-macem lagi deh. Karena, you are what you think!

Ujian (fucking) Nasional

Pagi ini timeline twitter saya dipadati dengan kegembiraan teman-teman yang mendapatkan kabar kalau mereka lulus Ujian Nasional. Rasa bahagia menyelimuti mereka semua.

Dari sana saya langsung mengingat. Kembali ke 4 tahun lalu. Ketika saat itu sekolah saya memberitahukan bahwa pengumuman hasil ujian nasional akan diberikan lewat POS. ada spekulasi yang berkembang saat itu diantara saya dan teman-teman. “Apabila ketika malam hari ada guru atau pihak sekolah yang datang kerumah, itu artinya lo nggak dinyatakan lulus ujian.” Begitu kira-kira bunyi SMS yang saya terima. Ada kaabr lain yang menyebutkan: kalo  sebelum jam 10 pak pos datang itu artinya lo nggak lulus juga.

Walau merasa optimis, tapi keraguan tidak luput menyelimuti saya saat itu. Yaa kabar apapun akan saya terima. Yang saya takutkan adalah ketika saya menerima amplop yang didalamnya tertera isi “ANDA TIDAK LULUS UJIAN NASIONAL” adalah banyak teman saya yang akan mengalami hasil yang sama.

Pasti bertanya. Kok bisa? Yaa saya mau membuat pengakuan. Ujian yang saya lakukan 3 hari itu tidaklah murni hasil pemikiran saya. That’s right! Saya menggunakan bocoran. Saya tidak takut untuk mengakui bahwa saya menggunakan bocoran kala ujian. Udah jadi hal yang lumrah juga.

 Balik ke ketakutan tadi. Di kelas saya tersebut, posisi duduk saya yang saat itu ada di belakang pojok merupakan tempat yang sangat strategis. Alhasil saya menjadi koordiator bocoran dikelas. Dari apa yang saya dapat memang tak lantas saya pergunakan begitu saja. Saya masih memiliki rasa percaya diri yang cukup tinggi. Ketika bocoran tersebut masuk melalui pesan singkat di ponsel yang saya selundupkan di kaoskaki sebelah kiri. Dengan menjadi posisi sebagai coordinator kelas, sudah menjadi tanggung jawab saya untuk menyebarkan jawaban tersebut keteman-teman saya. Namun bodohnya yang saya sebarkan adalah jawaban dari hasil ujian saya bukan dari bocoran tersebut.

Ketika hari pengumuman tiba, saya sempat dikerjai oleh pak pos yang kebetulan dekat dengan keluarga saya. Beliau sengaja mengantarkan hasil ujian saya keesokan sorenya. Selama menunggu saya panic bukan main. Untung teman saya yang rumahnya dekat sekolah mengatakan bahwa saya lulus.

Dari kebodohan saya dengan menyebarkan jawaban saya sendiri adalah, beberapa teman ada yang nilainya sama persis dengan saya. Pasti nih orang beneran 100% berharap sama bocoran saya tersebut. Untung saja hasil saya memuaskan. Coba kalau tidak. Akan ada banyak yang bernasib sama persis.

Diantara kegembiraan tersebut, ada pula beberapa teman dari sekolah sendiri yang memiliki nasib tidak seberuntung saya. Ketika saya tahu diantara teman yang tidak lulus tersebut ada seorang teman yang kalau diilihat dari akademisnya dia termasuk anak pintar. Sebut saja namanya Jane (bosen abisnya kalo nyebut nama orang mawar. Kasian kan yang namanya mawar,RED). Jane tidak lulus karena dia sangat percaya diri dan menolah bocoran yang teman-teman lain gunakan. Sialnya saat UN tersebut, kondisi fisik jane tidak baik.

Yaa saya sadar. Bisa lulus Ujian Nasional itu rasanya sangat melegakan. Bagaimana tidak, sekolah yang kita jalani selama 3 tahun keberhasilannya hanya dinilai dalam waktu kurang dari 1 minggu. Cuma di negeri tercinta Indonesia yang bisa seperti ini. Lihat saja teman saya Jane. Karena kondisi fisiknya yang sedang tidak baik dia harus menelan pengalaman pahit tersebut.

Pasrah! Itu adalah hal yang bisa dilakukan. Ketika ujian nasional masih menjadi parameter tingkat kelulusan seseorang, pasrah yang bisa dilakukan.

Setahun setelah ujian saya yaitu pada tahun 2009. Sekelompok orang mencoba menuntut ujian nasional yang dinilai subyektif dalam menilai kelulusan seseorang berhasil memenagkan gugatan yang dilayangkan ke mahkamah konstitusi. Tapi tahun berikutnya UN masih tetap dijadikan paramerter kelulusan.

Pertanyaan saya, sampai kapan mau seperti ini? Mau terus-terusan membuat orang tidak percaya diri dengan kemampuannya dalam menjawab soal dan mengandalkan bocoran?

Yaa semoga pertanyaan saya tersebut segera mendapatkan jawabannya agar tidak lagi memakan korban.

Saya jadi penasaran, Bagaimana kalau nasib buruk yang menimpa teman saya tersebut dan jutaan orang yang bernasib sama menimpa anak atau saudara dari pembuat kebijakan tersbut? Apa iya jawabannya akan pasrah juga?